让宝宝睡得安全又暖和，剁手党妈妈睡袋使用心得

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让宝宝睡得安全又暖和，剁手党妈妈睡袋使用心得

2015-12-01 Alicia妈妈 大J小D

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大J的话

我们四天休斯顿之行结束了，回家后打开公号后台留言，大家的节日祝福都收到了，暖暖的。有的妈妈的提问因为过了48小时，我就无法回复了。之前提过问题的妈妈，如果还想和我交流，请在我公号继续回复一条消息给我哦。

最近天气转凉，后台关于睡袋怎么选，加湿器如何用的问题越来越多了。今天先让资深剁手党Alicia妈妈说说睡袋，过几天大J来聊聊加湿器的问题。

文：Alicia妈妈

作为资深剁手党妈妈，我从怀孕期间就开始囤睡袋了，各种款式各种厚度的睡袋满满一抽屉。Alicia从出生开始就用睡袋，一直到现在已经1岁多了。在实际使用过程中，自己对睡袋如何选，哪些品牌好有了一些心得，分享给大家。

为什么要用睡袋？

对于0-1岁的宝宝，睡袋相比盖被子是更安全的选择，不容易遮住宝宝口鼻，预防SIDS（婴儿猝死综合症）。
睡袋不会被踢走，保温性好，晚上不用爬起来好几次检查被子盖好了没有，对大人的睡眠也好。
对于习惯抱睡或需要夜奶的宝宝，在冬天，穿好睡袋、抱着喂奶、哄睡之后再放到床上，宝宝背部不会感到温度突然变化，更有益于睡眠。

襁褓睡袋

孕期就想囤襁褓式睡袋，一直听说这类睡袋特别适合小月龄宝宝。我买了Summer SwaddleMe，后来实际使用下来，我真的要吐槽啊，这个睡袋好容易被踢开，腿总是露在外面的，包手的部分也容易被挣脱，当然可能是我包得不够紧。总之理想是美好的，现实是残酷的，Alicia用这个睡袋相当于肚子上套了个肚兜。而且这款睡袋腿部活动区域小，长大一些的她就非常抵触了。我的闺蜜买了ERGO 的襁褓睡袋，结果因为领口太紧，没用几次也闲置了。

其实惊跳反射（摩罗反射）满月前很常见，出生两个月（早产儿纠正两个月）后就渐渐消失了，并且有些宝宝并不喜欢被包起来的感觉，之后为了宝宝的运动发育，不推荐束缚住他们的双手。选购襁褓式睡袋时，能不能让手伸出来做普通马甲式睡袋使用是个很实用的指标。这个阶段学会用纱布包巾打襁褓才是最方便、实惠的方法，天冷可以包完襁褓再放在马甲式睡袋里。

手机横放，看大图更清晰

纱布睡袋

纱布睡袋一直很讨妈妈们喜欢，优点是柔软、透气。一般分为2、4、6、8层，层数越多越厚。尽管日淘蘑菇睡袋的大风刮得猛烈，我楞是没被刮到。因为蘑菇睡袋不太符合我对睡袋的要求，我希望睡袋能够给孩子整晚的温度（这样就不用起来盖被子啦），不会因翻身位移、露腿、露身子（开放式睡袋在翻身中容易缩上去或绞在一起）。

我选择了上图这种分腿睡袋，前后买过两个牌子。图上这款是伯斯马丁的八层。去年冬天，Alicia年纪小，家里很早就开起空调了，这款睡袋和下面会写的另一个睡袋陪她过了一个冬天。8层睡袋适合25度的室温，宝宝可以穿单衣用。因为这款睡袋只有大号，去年冬天半岁的她相当于在用并腿睡袋，没有光脚伸出来的问题，现在长大了就能当分腿的用。当然20几度的室温光脚睡也不会着凉的。用久了有一点点起球，柔软依旧。我另外买了多米贝贝的春夏薄款四层，虽然款式一样，但是用了几次拉链旁就脱线了，而且洗过后，纱布变得很硬，大写的差评。

我的闺蜜选择的是aden+anais的COZY和COZY plus。这个牌子的纱布产品都很受妈妈们的推崇。两款睡袋区别是后者比前者多了棉花夹层，23℃的室温下，前者需要另盖厚毯子，而后者刚睡下去有点热，她会把拉链拉开一些，等睡着了再拉起来，这样温度正好。（好细心，自叹不如）。

秋冬厚睡袋

关于秋冬的厚睡袋，我前后买了四款，左上Grobag 2.5tog；右上棉花堂分腿睡袋；左下全面时代睡袋；右下伯斯马丁8层睡袋）（之前纱布睡袋已经提到过）。

看下睡袋的厚度，均为对折后的。从上至下：伯斯马丁8层纱布睡袋、Grobag2.5tog、全棉时代睡袋、棉花堂分腿睡袋，越厚越保暖。

Grobag

Alicia去年过冬的二号睡袋，其实这家的睡袋男宝款和其他牌子比起来都差不多，女宝有飞飞袖的款式真的好萌（见下图）。我选择的是2.5TOG的厚度，官方介绍适合16-20℃。去年冬天开着空调用这款毫无压力。因为我抠门买了大一些的尺码，所以今年还能用。

但是问题来了，一件连体单衣加无袖睡袋在上海最近夜间温度10几度并且不开空调的晚上，身上还行，胳膊会冷，盖毯子呢，翻两个身就没有了。我不是个过度保护的妈妈，自己试过穿和她同样厚度的睡衣胳膊伸在被子外整晚，虽不至于冻感冒，可是真的好冷。（为什么不开空调呢，因为我希望一岁多的她多一点适应力，十几度可以锻炼下。）

全棉时代

我家那只全棉时代的睡袋是孕期囤的，买得早，图案已经被淘汰了，款式还是一样的。因为用Grobag胳膊冷，于是把雪藏已久的这款拿出来用了。这是款成长型睡袋，所以袖子真的好长好大，给小宝宝用的话最好不要用袖子，即使Alicia一岁半了，还是要把袖子卷起来一点，不然她看不见自己的手好着急的。我不喜欢它的一点是太多拉链了，虽然都是安全的。优点也是拉链，可能会方便小月龄宝宝换纸尿裤。

棉花堂

终于写到最后一个了，是今年买的棉花堂分腿睡袋，店家介绍适合10-20℃的室温。虽然填充物用棉花听起来很天然，但是松软度就要比之前两款差一些，洗完也比较难干。选它是看中了这对脚套，似乎完美解决了冬天穿分腿睡袋要不要穿袜子、脚冷不冷的问题。

心得总结

1、哪种睡袋更受我喜爱？

我最喜欢的还是纱布睡袋，北方有暖气的屋子里冬天也能用挺久。小月龄的宝宝家中该开空调就开，不要单靠睡袋，睡袋选择马夹型的更安全。

如果实在需要买被子厚度的睡袋，强烈建议国内的妈妈就买国产牌子，感觉设计是最符合国人睡觉习惯的。缺点是国内很多牌子对于睡袋厚度与室温的建议远不如外国牌子做的详细，我自己实践下来，这些品牌推荐的温度、厚度还是挺准的。

2、睡袋要不要分腿？

看孩子情况选。我家用下来两种接受度都不错，前提是我只在睡觉前给她穿上睡袋，然后放在小床里，即使她不是马上睡着，活动范围也限制在小床内，她最多扶着栏杆站一会或是坐起来就被我重新放倒。这种情况无论分腿还是并腿都能站能坐。个人倾向于一岁后多用分腿睡袋，一岁前用马甲式或坎肩式的并腿睡袋。

3、拉链朝上还是朝下拉，下面要不要开口？

这些也不在我选择睡袋的考虑范畴内，因为我们不会在她睡着的情况下换纸尿裤，那么就不需要考虑怎么才能不惊动她。如果你家宝宝月龄小又恰逢冬季，选择睡袋时就需要想一下怎么方便地换纸尿裤同时兼顾保暖。

作者介绍：

Alicia妈妈, 坐标上海，全职妈妈，女儿Alicia是一个早产宝宝。学习型育儿妈妈，具有强大的记忆能力和调研精神，朋友都叫她自带百度搜索功能。她也有一个公众号，是她自己的一份爱好，做手工银饰，有兴趣的妈妈可以关注：执手手工（微信搜索：hand77）。